Proč plné mléčné mléko vám pomůže zhubnout a další zprávy | CZ.GlobalScienceCollaboration.org

Proč plné mléčné mléko vám pomůže zhubnout a další zprávy

Proč plné mléčné mléko vám pomůže zhubnout a další zprávy

Všechny novinky, co potřebujete vědět

All nejzajímavější novinky jsme zjistili z celé velkou rozlohu internetu.

Proč plnotučné mléčné výrobky vám pomůže zhubnout

Ještě další nutriční studie byla provedena do jaké potraviny pomůže ztratit weightand když nebylo překvapením zjistila, že více bílkovin a méně škrobové sacharidy pomohl shodit liber, American Journal of Clinical Nutritionalso zjistili, že ti s dietami, které zahrnovaly plnou jogurt tuku získali menší váhu.

Dr Jessica Smith, autor studie, která analyzovala studie 16.000 dospělých více než 16 let řekl: ‚Obsah tuku v mléčných výrobcích se nezdá být důležité pro zvýšení tělesné hmotnosti. Ve skutečnosti, když lidé spotřebovává více nízkotučných mléčných výrobků, ve skutečnosti zvýšili svou spotřebu sacharidů, které mohou podporovat přibývání na váze. Z toho vyplývá, že lidé kompenzovat, v průběhu let, pro nižší kalorií v nízkotučných mléčných zvýšením jejich příjem sacharidů.‘ [I100]

PŘEČTĚTE SI: Potraviny, které mají přirozeně vysoký obsah probiotik

Jak jíst mandle Mohl zachránit váš život

Nový výzkum ukázal, že nedostatek vitaminu E může způsobit poškození mozku tím narušuje přísun živin, které jsou nezbytné pro neuronální zdraví. Hlavní autor v nejnovější studii, řekl Dr Maret Traber ‚Pokud vitamin E je nedostatečná, jsme snížení o více než polovinu množství látek, u kterých můžeme budovat a udržovat mozek.‘

Vitamin E se vyskytuje v mandlích, Raw semena, mangold, špenát, kapusta, oleje rostlinného a lískových oříšků. Ano, máme rádi všechny tyto potraviny příliš. Hurá pro naše nervové zdraví! [Medical News Today]

PŘEČTĚTE SI: supervelmoc snídaní nastartování The Day

Jemima Kirke vystupuje o jejím potratu Trauma

Dívky herečka Jemima Kirke sdílel bolestivé utrpení ona čelí, když jako student nemohla v průběhu postupu ukončení dovolit žádnou anestetika. Vysvětlovat svou volbu řekla: ‚Můj život byl jen nepřispívá ke zvýšení zdravé, šťastné dítě. Jen jsem neměl pocit, že je to fér.‘ Podívejte se na video z jejích říkat lidem, proč si chce politická témata obklopující těla žen, aby se stal minulostí.

Proč by se vám mohlo být závislý na provozní

Nová kniha, Pravda o cvičení Addictionby Katherine Schreiber a Hausenblas se podíval sedm faktory, které určují úroveň cvičení závislost jedince a běžci vyšel poměrně vysoká. Zjistili, že 25% běžců byli závislí na zpracování ve srovnání s 0,3% veřejnosti.

Proč si myslí, že to je? ‚To je v pořádku říkat,‘ Musím dělat svou 16 mil běh dnes, protože jsem trénovat na maraton. Dostanete pochvalu za to, jak to udělat. Je ceněn v naší společnosti.‘ Že navíc endorfiny... Všeho s mírou kluci. Pokud máte strach začít vést si deník a posoudit, kolik času trávíte na něm. [Runnerův Svět]


PŘEČTĚTE SI: Běh, dívka, běh: Běh na menstruaci

Jessica Ennis-Hill je zpět

Neměla striktně pryč, ale Jessica Ennis-Hillhas oznámila, že se bude podílet na výročím hrách v Londýně olympijském stadionu v červenci tohoto roku. Bude soutěžit poprvé od narození jejího syna loni v Rakousku v květnu.

Řekla: ‚Chci, aby byli schopni dobře být zpátky na velkém jevišti v Londýně, ale budu realistický as 2015 o výzvě, jak se dostat zpět do konkurenčního tvaru poté, co můj malý chlapec a nakonec poskytnut nezbytný postup bude v mých silách, pro Rio.‘ [Tým GB]

Přečteno: 10 Vážně Inspirující Sportovní Ženy

Nemůže spát? Vy jste pravděpodobně jen Extra Inteligentní

Soudě inteligence je docela složité, ale nové video od Business Insider se dala dohromady jedny z nejlepších studií. Ta, kterou jsme nejvíce chtěli musí být myšlenka, že pokud se snaží usnout, může být indikátorem, že jste spíše chytrý.

Související zprávy


Post Ztráta váhy

Co já v týdnu jedu lorna jane clarksonová

Post Ztráta váhy

Svaté a hříšné vánoční přivodí

Post Ztráta váhy

11 zdravých potravinových záměrů pro rok 2018

Post Ztráta váhy

5 snadných způsobů, jak získat více superfoods do vaší stravy

Post Ztráta váhy

Nejlepší zdravá granola na ulici

Post Ztráta váhy

7 překvapivých potravin, které vaše střevo chce, abyste jedli

Post Ztráta váhy

Jen vrazil? Zde je způsob, jak přežít svůj první týden zpět v práci

Post Ztráta váhy

4krát je lepší jít s plnou tukovou verzí

Post Ztráta váhy

5 proteinových chyb, které jste udělal

Post Ztráta váhy

Co a kde tým jíst v září

Post Ztráta váhy

Čas se rozloučit s avokádem a dalšími zprávami

Post Ztráta váhy

Lazy dívčí průvodce spiralizujícím, čajové snídaně více