Co 3 odborníci na výživu na večeři v pizzy vyjádří | CZ.GlobalScienceCollaboration.org

Co 3 odborníci na výživu na večeři v pizzy vyjádří

Co 3 odborníci na výživu na večeři v pizzy vyjádří

Se snaží vybrat ten nejzdravější věc v nabídce v Pizza Express? Tady je to, co tři odborníci na výživu by ve skutečnosti zakázku

Stravování mimo domov může být jedním z nejtěžších částí se snaží udržet zdravé výživy, takže místo skákání data večeři v Pizza Express, dělat si poznámky z několika nutritionist'smenu voleb.

Protože někdy vaši kamarádi nechtějí jít do místního syrový, vegetariánské kavárně (a ani vás).

Prezentovali jsme tři odborníky na výživu se stejnou nabídku a požádal je, aby nám řekli, co by si vybrat a proč.

Když jste na těsto a jen Pizza Express se nachází v blízkosti, objednat jako odborníci.

Zoe Stirling: Bosco Salát

Zapsaná výživu s pobytem v Akasha pohody

Já bych si vybrat salát Bosco, aniž by tyčinky (Já bezlepková) s extra straně brokolice. 

Je to vždy dobrý nápad požádat o oblékání na boku, takže můžete kontrolovat množství přidáte, zvláště když je to smetanovou zálivkou nebo něco podobného, ​​‚balsamico sirup‘, která má vysoký obsah cukru. 

Objednat jídlo, a to před přáteli nebo svého partnera, takže je méně pravděpodobné, aby se zviklat do přechodu na méně zdravé volby.  

Robert Hudson: Mozzarella a Tomato salát s restovanou rajčaty a Tenderstem brokolicí

Výživu a spoluautor The Kitchen Detox Bibli

I zřídka jíst pizzu, ale v případě, že to, co jsem chtěl, pak bych jít celé prase a jen objednat. Asi bych si vybrat houbovou pizzu s vajíčkem se základnou Romana spolu se salátem (nenávidím obvazy, takže by se objednat s citronovou šťávou a olivovým olejem). 

V opačném případě, když jsem jíst v tomto typu restaurace I první pohled do stran, jak jsem obvykle chuť vegetariáni.

Mozzarellu a rajčatový salát je vždy dobré, a oni teď dělat pražené rajčata a tenderstem brokolici.

Vždycky jsem si požádat o ně držet extra sýr a máslo, které se obvykle kladen na jejich vegetariáni (hodně ke zlosti své druhé poloviny pro bytí vybíravé!).

Charlotte Stirling-Reed: Leggera Pizza

Nutriční poradce

Jsem velký blázen Ital, a zejména pizza! Jsem také velkým fanouškem pizzy Leggera, které mají méně kalorií a nižší než střed pizzu pro malou salátem!

Chtěl bych objednat Leggera Margarita s salát ve středu (mohl bych požádat o obvaz na straně taky!). Nebo jsem potenciálně Leggera Pandana s kozím sýrem a cibulí caramalised - čistě proto, že je vynikající.

Porce je opravdu důležité, když se snažíte zůstat zdravý. Výzkum ukazuje, máme tendenci jíst, když máme na našem talíři, a tak snížit částku, kterou Aby bylo možné začít s by mohla být přínosem pro vaši linii pasu.

Rozhodnout se pro leggera pizzy umožňuje větší rozmanitost a pro vás jíst o něco méně. 

Vytvořte si vlastní zdravé pizzu doma s tímto Květák Pizza s restovanou Veg a pestem. Myslíte si koupit tyto 6 výživu schválených potravin? 

Související zprávy


Post Ztráta váhy

Co já v týdnu jedu lorna jane clarksonová

Post Ztráta váhy

5 proteinových chyb, které jste udělal

Post Ztráta váhy

6 potravin, které jsou zdravější, když je spárujete s chlastem

Post Ztráta váhy

Jak mohu vědět, jestli mám děravou střevu?

Post Ztráta váhy

Čistá a nakloněná k otevření v Londýně, plus zdravější hangouty

Post Ztráta váhy

11 způsobů, jak upgradovat recepty tofu

Post Ztráta váhy

Banány mohou být tajemstvím ke ztrátě hmotnosti a další zprávy

Post Ztráta váhy

Proč byste neměli jíst avokádo, když máte stres

Post Ztráta váhy

Proč vaše generická zdravá strava nefunguje

Post Ztráta váhy

Získejte dokonalou veganskou kočičku na přežití k vašim dveřím

Post Ztráta váhy

Co se stane, když budete jíst tučné pokrmy po dobu 5 dnů nebo déle, a další zprávy

Post Ztráta váhy

Čas se rozloučit s avokádem a dalšími zprávami