11 způsobů, jak upgradovat ranní avokádo | CZ.GlobalScienceCollaboration.org

11 způsobů, jak upgradovat ranní avokádo

11 způsobů, jak upgradovat ranní avokádo

Chilli, vejce, ovoce. Kolika způsoby, zkoušeli jste jedli svůj AVO?

Pokorný avokádo má přijít do popředí pozornosti v poslední době - ​​jam balena s dobrými tuky, nestydatě zelených a lahodné zapnutí a vypnutí toastu.

Takže pro ty z vás, kteří jste maximu na konkrétním způsobu jíst, jsme zaokrouhluje některé z nejlepších variant jsme nanesenéhona Instagram v poslední době. Možná budete chtít jíst před čtení tohoto.

S chřestem a chilli

@Marrbell

Team Váš AVO na toastu s nějakým chřestem pro dvojitou zelenou snídani.

PŘEČTĚTE SI: Zdravé Záměry, aby vám ploché břicho do víkendu

S ovocný salát

@sallymelville

Avocado je oficiálně ovoce, takže tým to s některými plody na čerstvý ranní dárek.

PŘEČTĚTE SI: Pravda o ovocnou šťávou

V pochybný Kale salát

@siciliaavocado

Sezamová semínka, kapusta a rajčata dělá pro perfektní živiny bohaté veganské salátem.

PŘEČTĚTE SI: Astrid 4 metabolismu-túrovat Moves

S chilli a olivový olej na toastu

Modern Day Dream

Je to všechno o koření s tímto avokáda na toastu. Sůl, pepř, olivový olej a chilli změní váš talíř.

PŘEČTĚTE SI: Ovoce a Matice energetických tyčinek

Jako pečené vejce Avokádo

@foodiegoeschic

Nahradit kámen svého avokáda s vajíčkem (a lososa, pokud máte pocit, bohaté) a držet v troubě po dobu 15 minut při teplotě 200 stupňů Celsia.

PŘEČTĚTE SI: TOP 30 At Home Gym Equipment

V Pesto a mozarellou Toastie

@michelledefooz

Aby co nejvíce z melty sýra tím, že váš avokádo s trochou mozerella a pestem a grilování to po dobu několika minut.

PŘEČTĚTE SI: Skvělá zpráva pro fanoušky Avocado

S kozím sýrem a dýňovými semínky

@marine_fitandhealthy

Až vaši hořčíku s některými dýňová semena na vrcholu.

PŘEČTĚTE SI: Madeleine Shaw cizrna dhal

Jako sojová omáčka mísa

@guavaloverr

Sojová omáčka fanoušci budou milovat to - prostě být vědomi toho, kolik sodíku užíváte dovnitř.

PŘEČTĚTE SI: 4 jóga Moves, aby vám Beach Ready Fast

Se žlutým cuketou a vejce

@eat_ten

Nech si to jednoduché, ale aktualizovat své bonusy tím, že přidá nějaké žluté cukety do svého ráno ‚Fry up‘.

PŘEČTĚTE SI: Jak perfektní Side Plank

Na Spiralised brambor Oplatky

@inspiralized

Zkuste tento zdravý vzít na hash hnědá s spiralised bramborové vafle přikrýval s avokádem a vejce.

Na rýžové sušenky

@sustaintheglow

Přepínat toast na rýžové sušenky, pokud se snažíte jít nízké sacharidů a přidat nějaké čerstvé petrželky a vejce natvrdo pro lepší chuť a bílkovin.

Související zprávy


Post Ztráta váhy

Bude následovat fodmapová strava nakonec nix vaše nadýmání?

Post Ztráta váhy

Exkluzivní: co Kate hudson jedí za týden

Post Ztráta váhy

Chcete jet vegan, ale potřebujete více bílkovin? Zkuste stravu veggan

Post Ztráta váhy

7 dní jídla + fitness s výživou rozmarýn ferguson

Post Ztráta váhy

5 zdravé snídaně s tolika cukry jako starbucks frappuccino

Post Ztráta váhy

8 modelů potravin, které mají následovat na instagram

Post Ztráta váhy

10 potravin, kterým se vyvarujete, které ne vždy způsobují, že získáte tuky

Post Ztráta váhy

4 způsoby, jak masové jedlíci racionalizují, že nejsou vegetariánské, a další zprávy

Post Ztráta váhy

Doktor vysvětluje skutečnou pravdu o tuku a cukru

Post Ztráta váhy

7 faktů o nadýmání, které zcela vyfouknou vaši mysl

Post Ztráta váhy

Upřímně řečeno, co děláte s Acai?

Post Ztráta váhy

Zde je důvod, proč byste měli vynechat odstředěné mléko a jít na plnotučné