5 zdravotní fakta vagíny, každý by měl vědět | CZ.GlobalScienceCollaboration.org

5 zdravotní fakta vagíny, každý by měl vědět

5 zdravotní fakta vagíny, každý by měl vědět

Na tom není nic trapné, jak dostat se vypořádat s vaší Lady zahradě

Mohli bychom, aby ostatní měli spoustu keců o nevědí cestu kolem našich dáma částech, ale podle nového průzkumu, mnozí z nás jsou také jistí, co se tam dole děje.

Epi24, tvůrci ženské vibrátorem, požádal asi 300 žen otázky, týkající se anatomie, zdraví a určitých funkcí pochvy, a výsledky ukazují, že bychom všichni mohli použít nějakou školní docházky.

První lekce: anatomie. Šedesát jedna procent respondentů si myslí, že vagina má tři hlavní části. Realita: Má jen jednu. Je zřejmé, že je tu další věci děje tam dole, jako vulvy, stydké pysky a klitoris, ale ty jsou považovány za zcela oddělené entity. Zmatený? Zde je šikovný graf, který by měl pomoci zjistit věci.

Orgasmy byly také předmětem tajemství. Čtyřicet sedm procent účastníků neměl ponětí, že tyto krátkodobé, blažené pocity mohou zmírnit PMS křeče (díky tomuto návalu oxytocinu a endorfinů). A co víc, o 30 procent myslí orgasmus může zvýšit plodnost (ne, bohužel). 

A pak tam byl tento: Sedmdesát dva procent žen si neuvědomil, že byste měli vidět váš dr zacházet zarostlý vlasy. (PSA:. Měli byste, protože tyto hrboly může vést k některým závažným infekcím) Plus, 75 procent bylo ve tmě o růžových kuliček (samice verze modrých míčů). Stejně jako nevyžádanou chlapa dostane nával krve, když se vzbudil, tak se dělohy. Pokud nechcete dostat pryč, aby krev bazény tam dole, což vede k přetížené nebo „plný“ pocit ve vašich lady částí, které mizí krátce poté.

Tento článek orignally vystupoval womenshealthmag.com


Věda dokazuje, že brusinkový džus nepomůže močového měchýře Infekce



Pamatovat všechny ty zdroje ze svého mládí Tooting brusinky jako superfruit, prohlašovat, že to pomáhá infekcí bojovat proti močového měchýře? Důkazy říkají ne tak.

Podle nového výzkumu na Yale School of Medicine, bude mainlining brusinková šťáva nenapraví Cystitida.

I když to dělá i nadále velmi výživné volby, nová studie zjistila, že superfood - nebo superfruit - nebude dělat nic pro bolestivých příznaků spojených s tímto až příliš společného infekci močového měchýře. 

Studie žen s vysokým rizikem infekce močových cest se uskutečnila v průběhu roku. Polovina skupiny dostal léčbu brusinkový ve formě tablet, a druhé, placebo pilulky.

Výsledky ukázaly, ani podstatný rozdíl (pouze 0,1 procenta) ve skupinách, ani „snížení počtu problémy s močovým měchýřem ženy zkušených“, jak uvádí Independent.

A vzhledem k tomu, že asi 20 až 40 procent žen trpí infekcí močového měchýře na jednom místě nebo jiný v jejich životě, výsledky jsou spíše šťavnaté - by nebylo Souhlasíte?

To znamená, že nemusíte volat brusinkový amnestii ještě ne. Kyselá Berry je naloženo s flavonoidy zdraví posilující a zdravotních výhod srdce. 

Proč ne vytvořit svůj vlastní brusinkový džus? Tento odborník na výživu schválen recept je nejzdravější dostanete. 


Co jíst před týdnem menstruaci



Vzhledem k tomu, doba food prep je naprosto nic.

Pokud jste seznámeni s potřebou čelit závod jámy cukru pár dní každý měsíc, není pochyb o tom budete mít myšlení, že pre-období cravingsare určitě věc. A konečně, věda je na vaší straně.

Ukázalo se, že ve dnech před menstruační krvácení je způsobeno, že ‚šťastné hormony‘ serotoninu střemhlavé lety. Pak po ruce, že nárůst progesteronu a estrogenu spouští tělo hledat náhradní radosti - prostřednictvím jídla.

Výsledkem je podle studie zveřejněné v časopise Annals of Endocrinology- je, že jíme 500 kalorií za den a dát na v průměru o 0,3 kg. Vynutit omezení škod tím, že dodatečné kalorií pracovat pro vás.

‚Vyberte si občerstvení bohaté na omega - 3, přírodní protizánětlivý, pomáhá od bolesti snadnost periody a rovnováhu hormonů,‘ říká odborník na výživu Shona Wilkinson.

‚Oranžová chia parfaitdoes práci - a je dodáván s kusem vlákniny a vitamínu C také.‘

Smíchejte pomerančovou šťávu a Chia seedsin misku a po 10 minutách, nahoře s banánovníky, jahody a cacaonibs (nebo kravského mléka).

Další tipy pro pochopení podivné věci, které se dějí, aby vaše tělo, pokud je to ‚čas v měsíci‘ četl: Tady je to, co chcete vědět o hmotnosti zisk z menstruační krvácení. 


Dobové absorbující cvičební úbor jsou nyní Thing-byste vyzkoušet si je?



Ty umožňují volně krvácet bez nepořádku.

Volně krvácení pohyb probíhající bez podložky nebo tampon v průběhu menstruačního cyklu, je cvičit. No, tak nějak.

Některé ženy jsou nahrazovat standardní ochrana pomocí savého fitness zařízení: Období, undie značka Thinxnow má cvičební šortky navrženy tak, aby nasákly tekutinu a Dear Katehas 10 ks legíny Collection, který dělá to samé.

Zastánci tvrdí, že se cítí comfier, zejména během kardio.

Ale je to hygienické? Nezjistitelné? Urogynecologist Terri-Ann Samuels, MD, říká ano a ano, pokud budete postupovat podle těchto pravidel.

1. Nemusíte dělat každý den

Go „free“ na lehkých dnů. Žádná ochrana s těžkým proudem možná se budete cítit nepříjemně vlhká a odvést vás od vašeho tréninku.

2. Udržujte jej v čistotě

Sprcha ASAP, během jedné hodiny, aby se zabránilo dolů tam infekce (kvasinek a podobně). Krev a pot se nemnoží škodlivé bakterie, ale mimo vlhké prostředí by se mohla vzkvétat.

3. PŘÍPRAVA NA Zápach PREVENCE

Pokud jste rozpačitý o vůni, což vám může být méně příjemné, když plechový krev se mísí s potem-brát probiotika. Pomáhají rovnováhu flóry, zmírnění zápachu.

4. POUŽITÍ EXTRA OCHRANA

Přineste si vlastní (tmavé), ručník a položte ji na rohože a sedadla jen v případě, že: můžete splést úniky pro pot. Zatímco doba krev není o nic víc než ostatní infekční krvi, má děložní výstelka, nikdo nechce dotknout.

Takže, měli byste to zkusit? 

Tento článek původně objevila na womenshealthmag.com ale výrobky jsou po celém světě.

Není fanoušek svého toku? Zde je 8 dobové otázky, které jste byli příliš trapně ptát, odpověděl. Oh, a jaké jsou vaše peroid konzistence krve říká o své zdraví.


Související zprávy


Post Zdraví

Jedna žena sdílí její bolestivé zkušenosti s endometriózou po 5 letech bez diagnózy

Post Zdraví

Estée lauder odhalí svou kampaň na povědomí o rakovině prsu v roce 2018 s Elizabeth Hurleyovou

Post Zdraví

7 důvodů je vaše doba těžší než obvykle

Post Zdraví

Úleva od bolesti v období: 15 okamžitých oprav

Post Zdraví

Přesně, co dělat, pokud zapomenete užít antikoncepční pilulku

Post Zdraví

Rozhodla jsem se vzdát alkoholu - to se stalo

Post Zdraví

Osvědčený způsob, jak dostat z vašich šatů zbytky skvrn

Post Zdraví

V USA se vyvíjí nový inteligentní tampon

Post Zdraví

Otázka: může vaše váha ovlivnit vaši plodnost?

Post Zdraví

Vycházejte z pilulky: co potřebujete vědět

Post Zdraví

8 jednoduchých způsobů, jak zvýšit svou plodnost

Post Zdraví

8 důvodů je vaše období lehčí než obvykle