Deníčky s krmivy: den jídla s heather watson | CZ.GlobalScienceCollaboration.org

Deníčky s krmivy: den jídla s heather watson

Deníčky s krmivy: den jídla s heather watson

Tenis pro Heather Watson odhaluje co jedla během jejího prvního úspěšného dne na Fed Cupu

Jak všichni víme, vaše tělo může dělat jen tolik, aniž by správným palivem. Tennis Pro Heather Watsonknows stejně dobře jako ostatní a za jakých může být náš oblíbený Fed Cup Diaryyet (máme rádi jídlo) odhaluje, co jedla za celý den.

Než jsme vyzradit - tam ve skutečnosti nebyly žádné fazole podílejí - na to, co jedla, jsme se poprvé dostali na chatu s ní o první den turnaje, během něhož byly vyhráli všechny tři zápasy GB.

Gratulace! Řekněte nám něco o Match

Bylo to těžké, byla to těžký soupeř. Jsem ji hrál ve velmi dlouhou dobu - před tím v poslední době, že jsem hrál jí byl v roce 2009!

load...

Sledoval jsem její hru, ale je to velmi odlišné přípravě tím, že sleduje a připravuje tím, že hraje. Udělala to pro mě velmi těžké hrát svou vlastní hru, takže jsem musel opravdu krok z mé komfortní zóny.

Co děláte, když nemůžete ‚hrát svou vlastní hru‘?

Jste právě dostali za pozitivní a používat věci, které jdou dobře pro vás ten den, pouze ty, stejně jako můžete.

Jak vnímáte 2. Den?

Všichni jsme sami se sebou velmi spokojeni, ale dnes budeme mít až časně znovu zítra ráno. Je to první zápas pod pásem, jsme ještě jeden zítra těžké dostal.

load...

Jsme prostě dělají své denní práce.

Snídaně

Musíš se palivo až do rána, takže jsem musel omeletu s ovocem a některé obiloviny. I mívají podobné potraviny více ráno - snídaně není moje oblíbená, ale vím, že musím mít!

Oběd

Rovně po zápase? Čokoládové mléko!

Pak na oběd jsem měl nějaké kuře s těstovinami s trochou Bolognese a kombinace možností salátu.

Večeře

Po den utkání se snažím jíst vyváženou stravu, dneska to bylo masové kuličky s rýží a salátem. Budu vždy přidat cokoli volba salát mají.

Milující Fed Cup Diaries? Podívejte se na 12 pre-turnaj hodin s Heatherand denně svého tréninkového plánu.

Související zprávy


Post Zdatnost

Modelka alicia rountree na ranních stránkách, způsob, jak se vegetarián zastavil, že se zhorší

Post Zdatnost

Hovořící skladba s jodie Williamsem

Post Zdatnost

Proveďte tyto 3 pilates cvičení denně, abyste začali vidět definici žaludku

Post Zdatnost

3 cvičení na trénink trx pro celodenní cvičení

Post Zdatnost

Získejte záda zoe hardmanu

Post Zdatnost

Rosie Huntington Whiteley: tvář, tělo, mysl

Post Zdatnost

Někdo se pokoušel ukrást telefon Sereny Williamsové, to, co se stalo, bylo dokonalé

Post Zdatnost

12 gifů, které dokazují, že britney spears je nepopiratelná královna popu

Post Zdatnost

Tara stiles je čistá na jídle, fitness a weirdo krém na obličej

Post Zdatnost

Nejvíce inspirativní sportovní ženy z posledních 20 let

Post Zdatnost

Získejte nohy železné ženy

Post Zdatnost

Šampion plavec Jazz Carlin na jídlo, fitness a nejlepší šampon proti chlóru