Můj kit: Sophie Everard | CZ.GlobalScienceCollaboration.org

Můj kit: Sophie Everard

Můj kit: Sophie Everard

Surfování posedlí fitness instruktor nám ukazuje, jak ji ve stylu z práce do tréninku

Tento týden vám přinášíme další ženu, která dává módní nádech fitness světě, Sophie Everard.

Když jí to nedaří PR pro Oakley, Sophiina buď učení pot vyvolávající fitness tříd nebo obchodní East London na pobřeží, aby popadla surf opravu.

Chcete vnitřní stopu o tom, jak se mísí ji fit kit a street stylu se svým surfař dívka atmosféra? My jsme ji požádal, aby sdílet jen, že se zdraví žen...

Jaký je váš sportovní tašce nezbytný?

Rad naladí na mém iPhone a stálý proud arašídové máslo!

Jaký je váš oblíbený fitness třídy a proč?

Miluji třídy, které kombinují kondici s pevností zvýšit a tónování mash-up, takže box nebo boxfit a kettlebells na snímku jsou nahoře.

Co failsafe tělocvična kit kus dokončí svou výbavu v jediném okamžiku?

Jsem velký fanoušek natupo objímání kamaše. Budu skála ty Badboys z kanceláře do tříd na stranu a pak zase doma! Roxy dělat ty rad.

Co vás inspiruje k tréninku?

Pevně ​​věřím, že zůstat fit je nejjednodušší způsob, jak udržet se fyzicky i psychicky vyrovnaná, a připraven na cokoliv život přísavky svou cestu. Jsem inspirován jednoduše tím, jak dobré to je být zdravý a silný, a schopný dělat sport, který mám rád, jako je surfování a jízda na kole.

Jaký je váš oblíbený song trénink?

Já znám shodit hodně skály do mých tréninků a tříd - se dostane vás tak vyhodil! Walkby Pantera nebo Womanby Wolfmother jsou nahoře.

Co kus oblečení může změnit svou výbavu z tréninku do práce?

I normálně nosí jen neon sportovní podprsenku v posilovně, takže pro uložení zčervená I vytáhnout cool low-back tee nad ním, když jsem udělal, a hodit na černé kožené bundou na hlavu zpátky do kanceláře.

Jaký je váš oblíbený sportovní hala trend?

Myslím, že surfovat dívka ve mně je vždy částečné tie barvivo - to mi umožňuje přinést plážové vibrace do městské tělocvičny!

Jaký je váš nejlepší fitness tip?

Pokud můžete najít to, co skutečně dostane cítíte nadšený a vzrušený rozbít vážné pot, to bude snadné držet.

Jaké jsou vaše oblíbené trenéry a proč?

Mé tlapky vzali výprask od roků těžkého běh, snowboarding a zlomených kotníků ve skateboardingu, takže se mi líbí víc cushin' pro Pushin' prosím! Nike Lunar Glide to je bomba a já jsem úplně se na ně spolehnout na podporu své Tootsies.

Dokončit tuto větu: ‚Fitness je můj...‘

Fitness je můj... Jednoduchý způsob, jak se cítí nejšťastnější, živá a nabitá.

Viz více Sophiina stylu @sophieeverard

Nezapomeňte, chceme, abyste se připojili i - sdílet vaše cvičení do práce nebo tělocvična-to-gin vypadá s @UKWomenshealthusing #MYFITKIT. Budeme zaokrouhlování naše oblíbené během léta.

Související zprávy


Post Krása

11 en pointe styly pro balet barre

Post Krása

Podívejte se na krásu a zdraví editor anita na harvey nichols divadla krásy

Post Krása

Jsou vaši trenéři zdrženlivá fitness?

Post Krása

Cat Meffan, fitness blogger a šperk designer

Post Krása

5 zakrytí vašeho tělocvična taška potřebuje právě teď

Post Krása

5 nejlepších zimních rukavic

Post Krása

Hrdina krásy: daniel sandler retexturizing face primer spf 20

Post Krása

Základní položka: kompresní legíny

Post Krása

8 nejlepších tréninků k práci batohy

Post Krása

Co nosit pro cvičení Kayla Itsines

Post Krása

Noste ten trend: 15 dokonalých pastelů pro vaše cvičení šatní skříň

Post Krása

9 z nejlepších bitů soupravy pro běh dojíždění